Missie 

Gezondheid, voeding en sport zijn mijn grote passies. Als competitief basketbalspeelster ervaar ik dagelijks de positieve impact van voeding op prestaties, zowel op als naast het veld.

 

Mijn missie is het ontwikkelen van duurzame gewoontes, die de basis vormen voor jouw levenslang succes. "It's all about balance!"

Image by Meghan Holmes
Outside Dinner

Voor wie

Wil je gewicht verliezen? Spiermassa opbouwen? Een gezond voedingspatroon ontwikkelen? 

Iedereen heeft baat bij professionele voedingscoaching. Met mijn expertise leer ik je om de fundamenten van voeding te onderscheiden van de verschillende populaire trends waarmee we dagelijks overspoeld worden.

 

Met deze kennis, gebaseerd op wetenschappelijke principes, leer je om zelf bewuste én betere keuzes te maken.  

Astrid Roekens

  • Voedingsdeskundige aan de NASM (National Academy of Sports Medicine)

  • Daarnaast volg ik momenteel nog een bachelor Voeding & Dieetkunde en een specialisatie sportvoeding aan de ISSN (International Society of Sports Nutrition)

  • Master in de Handelswetenschappen aan de KU Leuven (Campus Brussel)

  • Basketbalspeelster bij Phantoms Boom (1e landelijk)

foto site2.jpg