
Ananas Spinazie smoothie
Ingrediënten
-- 300 gram bevroren blokjes ananas
-- Een handvol spinazie
-- Een tiental blaadjes verse munt
-- 1 eetlepel limoensap
-- 300 ml water
-
Meng alle ingrediënten in een blender.
-
Mix tot een heerlijke smoothie.
-
Enoy!
Bereiding
prep tijd
5 minuten
kook tijd
2 minuten
Totale tijd
7 minuten
Porties
3 porties
macro's
56 kcal per portie (1 portie = 220 ml)
--12 gram koolhydraten
--0 gram vet
--0,6 gram eiwit